아이 실내화, 혹시 그냥 ‘편한 거’로 고르셨나요?
학교에 다니는 아이가 하루 종일 신고 있는 실내화, 단순히 ‘가볍고 편하면 되지’ 하고 생각한 적 있으셨죠?
하지만 요즘 들어 아이가 자주 넘어지거나, 다리가 아프다고 하진 않나요? 혹은 자세가 구부정해지고 있다는 느낌, 혹시 받은 적 있으세요?
실내화는 아이의 체형을 바꿀 수 있습니다
대부분의 실내화는 플라스틱 밑창이 딱딱하고, 발 아치를 받쳐주는 구조가 없어요. 심지어 발에 밀착되지 않아 뒤꿈치가 벗겨지거나 흔들리는 경우도 많죠.
이런 실내화는 시간이 지나면서 다음과 같은 영향을 줄 수 있어요:
- 발바닥에 지속적인 압박 → 족궁 붕괴
- 아치가 무너지고 발목이 안으로 말림
- 결국 무릎과 골반까지 비틀림이 전달
- 척추 정렬이 흐트러지고 구부정한 자세 고착
아이가 피곤해하고, 자세가 구부정하다면 그 원인이 실내화 부작용일 수도 있다는 사실, 놀랍지 않으세요?
학용품 고르듯 실내화도 꼼꼼하게
연필, 책가방, 물통 모두 꼼꼼하게 골라주면서 실내화만은 아무거나 고르셨다면, 이젠 바꾸셔야 해요.
아이의 발은 아직 유연하고 연골이 많기 때문에 잘못된 신발을 신으면 그 모양 그대로 성장할 수 있습니다.
다음은 실내화를 고를 때 꼭 살펴야 할 학용품 발 선택법입니다:
- 쿠션감이 있어야 합니다. 밑창이 너무 단단하면 안 돼요
- 발 아치를 지지해주는 중창 구조가 있는지 확인
- 뒷축이 무너지지 않고 탄탄해야 합니다
- 사이즈는 발볼까지 고려해 정확하게 맞춰야 합니다
아이 자세, 지금 이 순간부터 시작됩니다
특히 성장기 아이들은 발의 구조가 아직 완성되지 않았고, 아치는 만 7세 전후까지 형성된다고 알려져 있어요.
이 시기 아이에게 딱딱한 실내화를 장시간 신긴다면 체형 성장기 위험에 노출될 수밖에 없어요.
골반이 기울고, 다리가 휘고, 척추가 비틀어지면 운동은 물론, 학습 집중력에도 영향을 미친다는 사실 알고 계셨나요?
‘맞춤형 오소틱’으로 일상 속 체형을 지켜주세요
실내화를 고르는 것도 중요하지만, 그보다 더 근본적인 해결책은 아이의 발에 맞춘 보정 장치입니다.
이젠피트 오소틱은 아이의 족궁 상태를 분석해 발 아치를 바로 세우고, 체중을 고르게 분산시켜줍니다.
특히 교실, 복도처럼 딱딱한 바닥 환경에서는 이런 장치의 유무가 장기적으로 큰 차이를 만듭니다.
바른 자세, 제대로 된 실내화에서 시작돼요
실내화는 단순히 신는 물건이 아니라 아이의 몸을 지지하고, 자세를 설계하는 도구입니다.
지금 아이가 신고 있는 실내화를 한 번 들여다보세요. 밑창이 평평하고 딱딱하다면, 교체를 고려해보셔야 합니다.
아이의 자세는 습관에서 만들어지고, 그 습관은 발에서부터 시작됩니다.
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