엄마가 예전 같지 않으세요
“다리는 멀쩡한데, 요즘 자꾸 피곤하네…”
그날도 엄마는 웃으면서 그렇게 말했지만, 마음 한켠이 불편했습니다.
마트에서 오래 못 걷고, 산책도 금방 힘들어하시는 모습이 자꾸 걸렸습니다.
유심히 보니 걷는 자세가 달라졌더라고요. 한쪽 뒤꿈치를 자주 만지시고, 신발 밑창은 한쪽만 유난히 닳아 있었습니다.
그제야 알게 되었어요. 발이 무너지면 몸 전체가 무너질 수 있다는 걸요.
발 건강이 무너지면, 전신이 흔들립니다
발은 우리 몸의 2%밖에 되지 않지만, 98%의 체중을 지탱합니다.
하루 10,000보 기준으로 보면 발은 700톤 이상의 하중을 견디고 있어요.
이처럼 중요한 부위인데도, 노화와 함께 아치가 무너지면 체중이 한쪽으로 쏠리면서 무릎, 골반, 허리까지 연쇄적으로 통증이 발생할 수 있습니다.
특히 중장년층부터는 오래 서 있거나 조금만 걸어도 쉽게 피로해지고, 하체 부종이나 통증을 호소하기도 합니다.
단순한 노화가 아니라, 무너진 족부 구조에서 비롯된 신호일 수 있습니다.
효도는 말보다, 발을 지켜드리는 일입니다
고급 영양제도 좋고, 안마의자도 좋지만... 매일 신는 신발 속에 건강을 담아드릴 순 없을까요?
이젠피트의 맞춤 수제 오소틱은 부모님의 발에 꼭 맞게 석고로 본을 떠 제작되는 정밀 교정 보조기입니다.
기능성 깔창과 달리, 단순한 편안함이 아닌 체중 분산과 균형 교정까지 고려된 과학적 구조로 제작됩니다.
착용 후 가장 먼저 달라지는 건 ‘자세’입니다. 무너졌던 아치를 지지해 발목을 바로 세우고, 몸의 중심을 잡아주니까요.
30분씩, 하루의 걸음이 바뀝니다
하루에 단 30분씩. 처음엔 어색하고 살짝 불편할 수 있지만, 점차 발이 기억하기 시작합니다.
특히 부모님처럼 무지외반증, 평발, 요족 등 발 모양에 변형이 있는 경우라면 더욱 체계적인 보정이 필요합니다.
혈액순환을 도와 다리 부종을 줄이고, 오래 걸어도 덜 피곤한 상태로 바뀌는 것. 이게 바로 진짜 ‘효도템’이 아닐까요?
지금 우리가 할 수 있는 실천
오늘, 부모님의 신발을 한번 살펴보세요. 한쪽만 닳아있지 않나요?
걷는 모습에서 중심이 쏠려있진 않나요?
“발은 괜찮으세요?” 한 마디가 필요할지도 모릅니다.
그리고 이젠피트 헬스풋인솔으로 하루 30분, 부모님의 건강한 걸음을 선물해보세요.
효도는 말이 아니라, 하루하루를 덜 아프게 해드리는 실천입니다.
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