인체 건강의 비밀, 당신의 두 발에 달려있다 안녕하세요! 건강한 백세 시대를 꿈꾸는 여러분, 혹시 우리 몸의 가장 아래에 있는 '발'에 대해 얼마나 알고 계신가요? 단순히 걷고 뛰는 이동 수단이라고 생각하기 쉽지만, 사실 발은 우리 몸 전체 건강의 기반이…

발, 건강을 결정짓는 숨은 주역 하루를 바쁘게 보내고 나면 가장 먼저 피로를 느끼는 곳, 바로 우리의 발 입니다. 몸무게의 98%를 지탱하고, 지구 여섯 바퀴를 걷는 수고를 감당하는 발은 단순한 이동 수단이 아니라 전신 건강의 핵심 입니다. 그러나 현대인의 딱딱한 신발과 아스팔트…

발 건강이 가져다 준 놀라운 변화 - A 씨 후기 "발이 건강하면 병의 90%는 낫는다"는 말을 실감하게 해준 A 씨의 후기를 소개합니다. 평소 만성 피로와 소화 불량으로 늘 지쳐있던 A 씨는 우연히 "발에는 생명의 '아치'가 있다"…

오소틱 vs 깔창 – 무엇이 다른가? 오소틱? 인솔? 뭐가 다르지? 발을 지키는 선택, 제대로 하고 계신가요? 현대인의 발은 하루에도 수천 번 충격을 받습니다. 이런 충격을 흡수하고 자세를 바르게 잡아주기 위해 많은 분들이 오소틱 이나 깔창 을 사용합니다. 하지만 두 제품은 …

👟 하루가 너무 힘들다면, 지금 당신의 발을 돌아보세요 "요즘 왜 이렇게 허리도 아프고, 다리가 붓지?" 저도 그랬어요. 하루종일 서서 일하다 보면 어느 순간 발부터 시작해 무릎, 골반, 허리 까지 전부 힘들어지더라고요. 그때 만난 게 바로 이젠피트 오소틱…

허리 통증, 정말 허리만의 문제일까요? “아침에 일어나면 허리가 뻐근하고, 앉았다 일어날 때마다 찌릿합니다.” 이렇게 시작된 통증을 디스크 탓으로 돌리곤 하죠. 하지만 디스크 이상이 단순히 허리에서만 비롯된다고 생각하면 큰 오산일 수 있습니다. 우리 몸은 위에서 아래로 하…

엄마가 예전 같지 않으세요 “다리는 멀쩡한데, 요즘 자꾸 피곤하네…” 그날도 엄마는 웃으면서 그렇게 말했지만, 마음 한켠이 불편했습니다. 마트에서 오래 못 걷고, 산책도 금방 힘들어하시는 모습이 자꾸 걸렸습니다. 유심히 보니 걷는 자세가 달라졌더라고요. 한쪽 뒤꿈치를 자주…

걷기 시작, 내 몸이 먼저 반응했습니다 어느 날 회의가 끝난 뒤, 10분을 서 있었을 뿐인데 무릎이 찌릿했습니다. '내가 지금 무슨 경고를 받고 있는 건가?' 싶은 마음이 들더라고요. 그 전까진 걸음걸이에 대해 별생각이 없었습니다. 그냥 신발 신고 걷는 거죠…

“발이 차가운 이유, 그 시작은 순환에 있습니다” 혹시 요즘 따라 발끝이 자주 차가워지거나 저리는 느낌을 받으시나요? 양말을 껴신어도, 실내에 있어도 따뜻해지지 않는 발끝. 단순한 냉증이라고 넘기기엔, 그 속엔 혈액순환 장애 라는 본질적인 문제가 숨어 있을 수 있습니다. …